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面临事情中的精神内耗,该若何治理?

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今天(Today)正式提交离职了,即将告别工作了4年的单位。大家都在说今年(This Year)大行情不好,就业困难,能有份稳定的工作不容易。情况真的是这样吗?我不知道,我也不知道离开了下一份工作是否可以找到合适的。但是我明白在这里继续熬着,真的精神很内耗。鸡毛蒜皮的事情都找到你,出了问题挨骂的是你,事情做了讨不到好。真的奉劝各位工作中不是自己的事情一定不要主动去揽,真的一旦揽下来了,这个事情就会变成你应该要做,当你有一天没时间做,别人去做了,他会觉得他这是在帮你做,你还欠他人情。到后面各种事情都要来找到你。大家都会把这个当做你理所应当要做。拒绝你都没法拒绝。不知道大家面对这样的问题该怎么解决?

事情,的是,工作,要做,到你

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